¿Sabías que enfermedades se previenen con una buena alimentación?

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Llevar  una alimentación saludable hace personas más sanas y felices en especial abuelos felices, pues el dicho de que cada […]

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Evita el consumo de gaseosas tienen alto contenido de azúcar.

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Bebidas gaseosas y su impacto en nuestra salud Sabrosas como son las bebidas carbonatadas, se debe conocer el efecto de […]

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Evita la comida rapida y golosinas, son altas en grasas y azúcares

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QUÉ ES Y POR QUÉ EVITAR LA COMIDA CHATARRA El término “comida chatarra” se utiliza para describir aquellos alimentos que […]

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¿Qué son las calorías vacías?

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Como sabemos, todos los alimentos aportan calorías, estas se determinan según el tipo de nutriente que compone cada alimento, para […]

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¡El azúcar morena es mejor que el azúcar blanca!

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El  consumo de azúcar refinada es una de las causas más ligadas a la obesidad y  al padecimiento de enfermedades […]

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