¿Voy a comer como conejo a base de lechuga en mi dieta?

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Nooooo ¡Por favor! No piensen eso, la frase “estar a dieta” se ha mal interpretado con el significado de comer […]

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Evita el consumo de gaseosas tienen alto contenido de azúcar.

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Bebidas gaseosas y su impacto en nuestra salud Sabrosas como son las bebidas carbonatadas, se debe conocer el efecto de […]

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Recuerda hidratarte antes, durante y después del ejercicio

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¿Sabes cómo deberías hidratarte cuando vas al gimnasio o tomas una clase en específico? Aquí te lo contamos. ¡La hidratación […]

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