PANQUEQUES DE AVENA

min kcal

INGREDIENTES

  • 1 tz leche de soya o  almendras sin azúcar
  • 1 ½ tz de avena integral
  • 1 banano
  • ½ cucharadita canela en polvo
  • ½ cucharadita escencia de vainilla
  • 1 cda de chia

PREPARACIÓN

  1. Licuar todos los ingredientes.
  2. En un sartén colocar  aceite en spray agregar  un cucharon de  masa y cocinar a fuego lento.
  3. Servir y adornar con arándanos, fresas o frambuesas y agregar 1 cucharadita de jarabe de agabe.

RINDE: 4 Panqueques | Sirve y Decora al Gusto.

¡BUEN PROVECHO!

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